اختار افضل مشد للظهر وارتاح من الآلام المزعجة
يضطر الكثير من الناس الذين يعانون من آلام الظهر ومشكلاته المختلفة إلى استخدام مشد للظهر لدعم فقراته المتضررة وإعادتها إلى وضعها الطبيعي، فتضمن لهم التخلص من الآلام المزعجة والراحة الدائمة، ولكن للحصول على هذه الراحة يجب عليك اختيار افضل مشد للظهر من بين العديد من الأنواع والماركات المختلفة، ولذلك جئنا إليك بهذا المقال الذي سيعرِّفك […]
أفضل علاج لارتروز الرقبة (التهاب مفاصل الرقبة)
يعرف الارتروز على أنه مرض التهاب المفاصل Arthritis، والذي يمكن أن يصيب أى مفصل في الجسد، ليس مفاصل الرقبة فقط، فما هو ارتروز الرقبة وأعراضه، وما هو أفضل علاج لارتروز الرقبة؟ التهاب مفاصل (ارتروز) الرقبة الارتروز أو التهاب المفاصل هو التهاب مفصل أو أكثر في الجسد، يصاحبه عدة أعراض مثل الألم والتورم، ويمكن أن يصيب […]
أفضل علاج لتمزق عضلات الفخذ وأسبابه وأعراضه
إن عضلة الفخذ هى أقوى عضلة في جسم الإنسان، ومن الشائع إصابة الرياضيين بتمزق في عضلة الفخذ سواء الأمامية أو الخلفية، ولكن الأشخاص العاديين معرضون أيضاً للإصابة، فما هو أفضل علاج لتمزق عضلات الفخذ؟ ما هي عضلة الفخذ وما وظيفتها؟ عضلة الفخذ هي واحدة من العضلات رباعية الرؤوس، وتقع هذه العضلة في منتصف الجزء الأمامي من الفخذ، وهي العضلة المسئولة […]
أفضل علاج لآلام الرقبة بعد الاستيقاظ وكيفية الوقاية منها
من المحتمل أنك قد شعرت لمرة على الأقل خلال حياتك بآلام في الرقبة بعد الاستيقاظ من النوم، فما هو أفضل علاج لآلام الرقبة بعد الاستيقاظ وكيفية الوقاية منها؟ أعراض آلام الرقبة بعد الاستيقاظ من النوم كثيراً ما تستيقظ من النوم على ألم شديد في رقبتك وقد يستمر الألم على مدار اليوم ويسبب إزعاج، وقد يصل […]
أفضل علاج لتمزق أربطة اليد وأعراضه وأسبابه ودرجاته
إن إصابة تمزق أربطة اليد هى أكثر الإصابات شيوعاً بين الرياضيين، ولكن كشخص عادي ليس رياضي يمكنك أن تصاب بها في أى وقت ولعدة أسباب، فما هو أفضل علاج لتمزق أربطة اليد، وأعراضه، ودرجاته، وأسبابه، وكيفية الوقاية منه؟ تمزق أربطة اليد إن الأربطة هى الأنسجة التي تربط العظام والمفاصل ببعضها، وعندما يحدث تمدد أكبر من […]
أفضل فرش طبي وأنواعه واستخداماته وفوائده
يعاني الكثيرون من الآلام في القدم نتيجة إجهادها في المشي أو الوقوف لفترات طويلة، بالإضافة إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل النقرس، ويعمل الفرش الطبي على علاج وتخفيف هذه الآلام، فما هو أفضل فرش طبي؟ الفرش الطبي السليكون إن المادة التي يتم صناعة الفرش الطبي منها بشكل أساسي هى مادة السليكون، وللفرش أنواع ومقاسات واستخدامات كثيرة، […]
أفضل علاج لخشونة العمود الفقري وأعراضه وأسبابه
إن مرض خشونة المفاصل من أكثر أمراض العظام شيوعاً، وهو مرض يصيب العمود الفقري أيضاً مثلما يصيب الركبة، فما هو أفضل علاج لخشونة العمود الفقري؟ خشونة العمود الفقري ما هي خشونة فقرات الظهر؟ تنقسم فقرات العمود الفقري إلى فقرات عنقية، وفقرات صدرية، وفقرات قطنية، وفقرات عجزية، وفقرات عصعصية، ويفصل بين الفقرات وبعضها مادة زلالية أو […]
أفضل علاج لتمزق العضلات وأعراضه وأسبابه وكيفية الوقاية منه
يحدث تمزق العضلات عندما يحدث تلف في الأنسجة العضلية، ويصيب التلف مكان معين في العضلة أو كافة أنسجة العضلة، فما هو أفضل علاج لتمزق العضلات وأعراضه وكيفية الوقاية منه؟ ما هو تمزق العضلات؟ عندما يحدث ضغط زائد على العضلة بصورة أكبر من قدرة تحملها يحدث تمزق وتلف في أنسجة العضلة ويؤدي إلى الإصابة في تمزق […]
أفضل أنواع الرقبة الطبية
إصابات وأسباب آلام الرقبة متعددة وتستدعي ارتداء رقبة طبية لشفاء الآلام ومنع تفاقم الأعراض، فما هي أفضل أنواع الرقبة الطبية؟ آلام الرقبة الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة فهي تحمل 15% من وزن الجسم، ولكنها مع ذلك تحظى بحماية أقل من بقية أجزاء العمود الفقري كي تعطينا مدى حركة أكبر، وهذا ما يعرّضها للآلام […]
أفضل عكاز طبي وأنواعه وأسعاره
تستخدم العكازات الطبية لتخفيف الضغط على القدمين والمساعدة على المشي بصورة أفضل، فما هو أفضل عكاز طبي؟ أنواع واستخدامات العكازات الطبية إن العكاز الطبي ليس مجرد أداة للمساعدة على المشي، فلكل إصابة في القدم نوع العكاز المناسب لها، وتكون أنواع واستخدامات العكازات الطبية كما يلي: عكاز المرفق ويوجد بنوعين وهو العكاز الثابت في الطول، والمتحرك […]