إن إصابة تمزق أربطة اليد هى أكثر الإصابات شيوعاً بين الرياضيين، ولكن كشخص عادي ليس رياضي يمكنك أن تصاب بها في أى وقت ولعدة أسباب، فما هو أفضل علاج لتمزق أربطة اليد، وأعراضه، ودرجاته، وأسبابه، وكيفية الوقاية منه؟

تمزق أربطة اليد

إن الأربطة هى الأنسجة التي تربط العظام والمفاصل ببعضها، وعندما يحدث تمدد أكبر من اللازم لمفصل اليد بشكل أكبر من قدرة تحمل الأربطة يحدث تمزق فيها ويصاحب هذا التمزق بعض الأعراض.

أنواع تمزق أربطة اليد

يكون تمزق الأربطة في اليد على شكلين:

التواء الإبهام

يؤدي التواء الإبهام إلى الشعور بالألم عند تحريك الإبهام للخلف أو الأمام، كما يحدث تورم في المنطقة فوق المفصل وفقدان ثبات المفصل من مكانه، وتتراوح فترة الإصابة ما بين 4 إلى 6 أسابيع حتي يشفى ولكن ذلك يعتمد طبعاً على شدة الإصابة وقوتها، وإذا لم يتلقى المصاب العلاج المناسب للإصابة سيؤدي ذلك إلى حدوث مضاعفات مما يؤثر على حركة الإبهام في المستقبل وقد يضطر المريض إلى الخضوع لعملية جراحية.

التواء الأصبع

يُسبب التواء الاصبع الشعور بالألم فوق الإصبع في المكان الذي تعرّض للإصابة، أو عند ثني الإصبع والضغط عليه، كما أنه يقوم بتقييد حركة الأصبع.

أعراض تمزق أربطة اليد

إن أعراض تمزق الأربطة في اليد محدودة وواضحة وسهلة التعرف عليها، وهى:

تعرف على: جبيرة المعصم والإبهام بتكنولجيا Boa

درجات تمزق أربطة اليد

يصنف تمزق أربطة اليد إلى ثلاث درجات:

في هذه المرحلة يحدث تمدد في الأربطة ولكن لا يحدث تمزق، ويكون الألم خفيف يمكن تحمله ويمكن استخدام اليد بسهولة دون تعطل النشاط اليومي للشخص المصاب.

هى تمزق في بعض الأربطة وليس كلها، ويصاحب هذا التمزق زيادة الشعور بالألم أكثر من الدرجة الأولى مع إيجاد صعوبة في استخدام المفصل.

وفي هذه الحالة يكون قد حدث تمزق كامل لأربطة المفصل ويكون الألم شديد لدرجة عدم القدرة على تحريك مفصل اليد، ويمكن سماع صوت طقطقة عند حدوث الإصابة.

أسباب تمزق أربطة اليد

إن حدوث أى ضغط زائد على اليد أكبر من قدرة تحملها يمكن أن يؤدي إلى حدوث تمزق في الأربطة بها، مثل:

اقرأ أيضاً: تعرّف على افضل نوع جبيرة لإصابات المعصم واليد المنتشرة

كيفية تشخيص تمزق أربطة اليد

يمكن أن تتشابه أعراض تمزق الأربطة مع عدة إصابات أخرى قد تحدث في اليد مثل الكسور، لذا يجب فحص اليد بشكل صحيح لتحديد أفضل علاج لتمزق أربطة اليد، ويكون التشخيص بالطرق التالية:

أفضل علاج لتمزق أربطة اليد

يتم تحديد أفضل علاج لتمزق أربطة اليد حسب درجة التمزق وقابلية المريض للشفاء، وإليك أهم طرق علاج تمزق أربطة اليد:

علاج تمزق الأربطة في اليد في المنزل

كحل منزلي مبدئي يمكنك عمل الإجراءات التالية وفي حالة عدم ظهور تحسن ننصح بزيارة الطبيب:

دواعي مراجعة الطبيب

وفي حالة عدم ظهور أى تحسن خلال أسبوع ننصح بزيارة الطبيب، وقد يلجأ الطبيب إلى أحد العلاجات التالية:

وبعد العملية الجراحية سوف تحتاج إلى ارتداء جبيرة معصم وإبهام لتسريع عملية الشفاء وتثبيت المعصم، يمكنك أن تجدها بسهولة على الدكتورز.كوم و الويبكالة.كوم

تعرف على أفضل علاج لتمزق الأربطة

ما يجب تجنبه بعد الإصابة بتمزق أربطة اليد

كيفية الوقاية من الإصابة بتمزق أربطة اليد

أسئلة شائعة

ما هى مدة العلاج من الإصابة بتمزق الأربطة؟

تختلف مدة العلاج من شخص إلى آخر بحسب مدى قابلية الشخص للشفاء ومدى الإصابة، حيث تبدأ مدة العلاج من أسبوعين وحتى 8 أسابيع.

ما هو أفضل علاج لتمزق أربطة اليد؟

يبدأ أفضل علاج لتمزق أربطة اليد بالإجراءات الوقائية والحفاظ على ممارسة التمارين الرياضية وتقوية عضلات اليد، وفي حالة الإصابة يتم اتباع العلاج الذي سبق توضيحه.

إن الرياضيين هم أكثر الناس عرضة للإصابة بتمزق أربطة اليد، ولكن يمكن الإصابة به أثناء ممارسة الأنشطة اليومية، لذا يجب الحذر واتباع الإجراءات العلاجية.

وإذا وصف لك الطبيب أى جبائر أو دعامات طبية يمكنك إيجادها بسهولة وبجودة عالية على كل من الدكتورز.كوم والويبكالة.كوم