الانزلاق الغضروفي

الانزلاق الغضروفي تعريفة وعلاجه وأسبابه سنتعرف عليها في هذا المقال

يعاني الكثير من الأشخاص بآلام شديدة في الظهر وتعد مشاكل العمود الفقري هي الأكثر شيوعا، قد تؤدي هذه المشاكل الي انزلاق غضروفي إذا لم يتم عمل التمارين اللازمة واخذ العلاج المناسب والمتابعة مع طبيب متخصص.

يعتقد بعض الاشخاص ان الانزلاق الغضروفي يحدث نتيجة الي الاصابة بحادث او السقوط من علي الدرج ولكن قد يحدث الانزلاق الغضروفي بسبب التقدم في العمر او زيادة بالوزن.

لقد قمنا في هذا المقال بجمع كل ما قد تحتاجه من معلومات عن الانزلاق الغضروفي الاسباب والاعراض وطرق العلاج ومدة الشفاء.

ما هو العمود الفقري؟

يوجد في منصف الظهر سلسلة تتكون من 33 فقرة تبدأ من الرقبة وحتى نهاية الظهر، يفصل بين هذه الفقرات اقراص تعمل كوسادة للفصل بينهم ومنع احتكاك العظام ببعضها وتآكلها.

ما هو الغضروف؟

يحتوي العمود الفقري على اقراص بين الفقرات تحتوي على مادة هلامية تسمي الغضاريف واهميتها هي تمكين العمود الفقري من الحركة والانثناء بدون آلم او صعوبة وحماية الأعصاب النخاعية التي تخرج من بين الفقرات وحماية الفقرات من التآكل.

انواع الغضروف؟

يوجد العديد من الانواع للغضروف ولكن الاهم معرفة هو:

الغضروف الليفي:

يعتبر هذا الغضروف الاكثر صلابة بين الغضاريف الأخرى، حيث ان له القدرة الاكبر على تحمل ومقاومة الاوزان الثقيلة، وهو الغضروف المتواجد بين فقرات العمود الفقري وعظام الورك والحوض.

ما هو الانزلاق الغضروفي؟

يتكون العمود الفقري من:

• 7 فقرات عنقية.
• 12 فقرة صدرية.
• 5 فقرات قطنية قريبة من البطن.
• العجز والعصعص في القاعدة.

يحدث الانزلاق الغضروفي نتيجة الي وجود ضغوط خارجية قد تسبب التواءات او تمزق في الفقرات السفلية وتقوم بالضغط على الغضاريف الموجودة بينها، يبدا الالم عند تحرك هذه الغضاريف والبدء في ملامسة الاعصاب الملتفة على العمود الفقري والحبل الشوكي مما يسبب الم شديد في الظهر.

حيث ان من مهام هذه الغضاريف هي امتصاص الصدمات التي يتعرض لها الجسم، وعند اصابه هذه الغضاريف يحدث الم وتنميل بالظهر.

أفضل احزمة لعلاج الانزلاق الغضروفي:

عندما يتم تشخيصك بالإصابة بانزلاق غضروفي فقد ينصح الطبيب المعالج في البداية بارتداء الاحزمة الطبية لعلاج الانزلاق.

تعد إحدى طرق العلاج الطبية في الدرجة الاول والثانية من الانزلاق الغضروفي واثناء ممارسة العلاج الطبيعي وايضا بعد اجراء العمليات الجراحية ينصح الطبيب المعالج بارتداء حزام الظهر ويتم تحديد الحزام بناءاً على منطقة الاصابة.

لقد جمعنا لكم افضل انواع احزمة الظهر الطبية التي تستخدم لعلاج الانزلاق الغضروفي مثل:

• حزام الظهر الطبي المغناطيسي.
• حزام الظهر الطبي لعلاج آلام فقرات الظهر السفلية.
• حزام تقويم العمود الفقري وعلاج انحناء الظهر.
• حزام انحناء الظهر وتقوس العمود الفقري.
• حزام ساند للفقرات الصدرية والقطنية والعجزية بتكنولوجيا دكتور ميد الكورية.
• حزام ساند للفقرات القطنية والعجزية المرن.
• حزام ساند للفقرات القطنية ولعلاج الانزلاق الغضروفي.
• حزام شد البطن المرن.

ما هي أنواع الانزلاق الغضروفي؟

لقد تعرفنا على اماكن تواجد الغضاريف بالعمود والان سوف نتعرف على الاماكن التي قد تصاب بالانزلاق الغضروفي مثل:

الانزلاق الغضروفي القطني:

هو الاكثر شيوعا بين المصابين، ويحدث نتيجة الي بروز في الاقراص الغضروفية المتواجدة بين الفقرات القطنية في أسفل الظهر، قد يسبب تنميل في الساقين او صعوبة في المشي وقد يحدث نادرا سقوط بالقدم.
وقد يحدث انزلاق غضروفي بين الفقرة الرابعة والخامسة او انزلاق غضروفي الفقرة الخامسة والعجزية مما يؤدي الي حدوث الالم والتنميل والوخز في المنطقة السفلية من الظهر.

الانزلاق الغضروفي العنقي:

يصاب العديد من الاشخاص بانزلاق الغضروف العنقي ولكن يحدث هذا عادة بعد سن الاربعين ويتسبب في حدوث الم شديد في الكتفين واليدين.

الانزلاق الغضروفي الصدري:

وهو الاقل شيوعاً، حيث تكون العلة بين الفقرات الصدرية حيث انه يقوم بالضغط على الحبل الشوكي وتظهر أعراضه في الم بأعلى الظهر والصعوبة في الحركة وفي حالات متأخرة لا يتحكم المصاب في البول والبراز.

اسباب الانزلاق الغضروفي؟

قد يتم الإصابة بالانزلاق الغضروفي نتيجة الي حادث او رفع اشياء ثقيلة بطريقة خاطئة او قد يحدث نتيجة الي حركات بسيطة ولكن مستمرة ومتكررة بشكل خاطئ.

ولذلك لقد جمعنا لكم الاسباب الاكثر شيوعا للإصابة بانزلاق غضروفي:

• حمل اوزان ثقيلة أكبر من قدرة تحمل جسمك.
• ممارسة الانشطة البدنية بشكل خاطئ.
• الجلوس لفترات طويلة بدون حركة وبصورة متكررة.
• الوزن الزائد.
• التقدم في العمر مع القيام بمهام يومية لا تناسب عمرك.
• القيام بحركات مفاجئة خاطئة.
• نقص العناصر الغذائية.
• عدم ممارسة الرياضة.
• ضعف الغضاريف وقد تكون في بعض الاوقات وراثية.
• فتق الاقراص.
• تآكل الاقراص او جفافها.

كيف يتم تشخيص الانزلاق الغضروفي؟

لكي يقوم الطبيب المعالج بتحديد وتشخيص إذا كان المريض مصاب بانزلاق غضروفي او لا فيتم التشخيص بناءاً علي:

• التاريخ الطبي للمريض والبحث عن وجود اي عوامل مساعدة للإصابة بالانزلاق الغضروفي.
• الفحص السريري للمريض.
• عمل بعض فحوصات الدم.
• فحص الظهر الافضل انه يتم الفحص عن طريق عمل اشعه.

درجات الانزلاق الغضروفي؟

هناك ثلاث درجات للانزلاق الغضروفي الأول بروز الدسك، والثانية بروز مع خروج القليل من المادة الزلالية الداخلية، والثالثة هي قطع الغضروف وخروج المادة الجيلاتينية الداخلية.

ما الفرق بين الديسك والانزلاق الغضروفي؟

يعتقد العديد من الاشخاص ان وجود الم أسفل الظهر او بالظهر عامة هو نتيجة لوجود انزلاق غضروفي ولكن هناك فرق كبير بين هذا الالم وبين الانزلاق الغضروفي، قد يحدث الالم نتيجة للوقوف فترات طويلة او الجلوس بشكل خاطئ وبصورة متكررة. اما الام الانزلاق فغالبا تكون ممتدة الى الكتفين والعنق وأسفل الظهر والساقيين ويصاحبه خدر وتنميل في أطراف اليدين والقدميين.

اعراض الانزلاق الغضروفي؟

عند الإصابة بانزلاق غضروفي فقد تشعر ببعض الاعراض مثل:

• الالم الشديد في الظهر.
• وخز وتنميل في الظهر او اليدين او القدمين.
• ضعف عام في العضلات.
• صعوبة في الحركة والوقوف والجلوس.
• الم في الظهر عند العطس والسعال.
• من مضاعفات الانزلاق الغضروفي التأثير على الاعصاب وفقدان الاحساس بالفخذين.
• الم في الذراعين.
• عدم التحكم في عمل المثانة.
• وجود برودة في جانب واحد من الجسم تصلب والم في الرقبة.

طرق تجنب الاصابة بالانزلاق الغضروفي

حتى نقلل من احتمالية الاصابة بانزلاق غضروفي يجب على شخص اتباع بعض الاشياء في حياته اليومية مثل:

• ممارسة الانشطة الرياضية والتي تساعد في الحفاظ على الفقرات مثل السباحة وايضا تمارين تقوية عضلات الرقبة والظهر والساقين.
• المشي لمدة نصف ساعة على الاقل 4 مرات اسبوعيا.
• عند حمل الاشياء الثقيلة يجب التحميل على عضلات الدم والساق والفخذ وليس عضلات الظهر.
• عدم التدخين لأنه يؤثر سلبا على وصول المواد الغذائية الي الديسك وبالتالي قد يفقد ليونته.
• النوم بأوضاع صحيحة وعدم عمل اي حركات مفاجئة للظهر.
• عدم الجلوس لفترات طويلة بدون حركة يجب التحرك كل 45 دقيقة والمشي لمدة خمس دقائق قبل العودة الي الجلوس.
•  الحفاظ على الوزن المثالي للجسم.

وفي حالة التواء الكاحل أثناء ممارسة التمارين الرياضية يمكنك العرف على أفضل طرق لعلاج التواء الكاحل

أفضل طرق علاج الانزلاق الغضروفي؟

تختلف طرق علاج الانزلاق الغضروفي بناءاً على مدي قوة الاصابة ودرجتها ولكن قد جمعنا لكم كل طرق العلاج للانزلاق الغضروفي ولكن يتم تحديد الطريقة المناسبة بعد فحص الطبيب المختص.
من طرق العلاج:

• العلاج عن طريق تغير العادات اليومية.
• العلاج عن طريق ارتداء الاحزمة الطبية وتناول الادوية.
• العلاج عن طريق الجراحة.
• العلاج عن طريق المنظار.
• ممارسة العلاج الطبيعي.

علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة

يقوم الطبيب المعالج بتجربة كل طرق العلاج الممكنة قبل اللجوء الي العمليات الجراحية ولكن نسبة كبيرة من المصابين بالانزلاق الغضروفي يحتاجون الي التدخل الجراحي ولكن هذا ينطبق على درجة الانزلاق الغضروفي ورأي الطبيب المعالج وإذا كان المريض يعاني من مشاكل عديدة وبالأخص في الاعصاب وعدم التحكم في المثانة.

اقرأ ايضا : افضل مراتب طبية في مصر

مدة شفاء الانزلاق الغضروفي

في الدرجة الاولي قد يحتاج المريض الي اتباع التعليمات الي مدة قد تصل الي 6 اسابيع وفي حالة وجود قصور بالحبل الشوكي وتم التأثير على الأعصاب ينصح بالتدخل الجراحي في أسرع وقت.

الفرق بين احزمة انزلاق الغضروف

قد نجد انه يوجد العديد من احزمة الظهر الطبية مثل:

• الحزام الصلب والحزام المرن ويتم الاختيار بينهم حسب شدة الالم او درجة الاصابة.
• حزام الظهر الكامل وحزام القطنية يتم الاختيار بينهم بناءاً على مكان الاصابة.
• حزام العجزية والصدرية.

سعر حزام انزلاق الغضروف في مصر

يتراوح سعر الحزام الطبي لعلاج الانزلاق الغضروفي بين 600 و2000 جنيه مصري حسب الصناعة والجودة وطول الحزام وصلابته.