من الشائع أن تيبس مفصل الكوع يكون سببه هو الجبس، ولكن هناك أسباب أخرى تسبب التيبس في الكوع غير التعرض للكسر وارتداء جبيرة، فما هي هذه الأسباب وما هو أفضل علاج لتيبس الكوع؟
تعريف تيبس الكوع
يعرف تيبس الكوع على أنه صعوبة تحريك الكوع في مجال حركته الطبيعي بسبب الشعور بالألم الشديد فيه، أو عدم القدرة تماماً على تحريك المفصل، وتنتشر الإصابة بتيبس الكوع بين الأطفال أكثر من الكبار نتيجة تعرض الأطفال بكسور في أيديهم بسبب طبيعة حركتهم الزائدة.
أعراض تيبس مفصل الكوع
تعتبر الأعراض واضحة وسهلة التشخيص، خاصةً أعراض تيبس مفصل الكوع بعد إزالة الجبس
- ألم شديد عند تحريك الكوع.
- في بعض الأحيان تيبس المفصل بالكامل وعدم القدرة على تحريكه.
- جفاف الجلد واحمراره وتكون نتيجة تغطية مفصل الكوع لفترات طويلة بالجبس أو الجبيرة.
- انتفاخ وتورم في منطقة مفصل الكوع.
- احمرار منطقة المفصل وارتفاع درجة حرارته.
تعرف أيضاً على: أسباب خشونة الرقبة وأعراضها وأفضل علاج لها
أسباب تيبس مفصل الكوع
تتعدد أسباب تيبس مفصل الكوع ولا تنحصر فقط في تيبس المفصل بعد الجبس، وتكون أسباب تيبس المفصل كما يلي:
- ارتداء جبيرة أو تثبيت منطقة المفصل بالجبس وعدم تحريكه لأيام عديدة، ويعد هذا السبب هو أكثر الأسباب شيوعاً لتيبس مفصل الكوع.
- هشاشة العظام، والتي تؤدي بدورها إلى تآكل الغضروف الذي يقع بين عظام المفصل، فيتسبب في زيادة احتكاك عظام مفصل الكوع ببعضها.
- تصلب العظام والذي يكون عبارة عن سماكة السائل الزلالي بين عظام المفصل، ويكون الألم شديد على الأغلب في فترة الصباح.
- فرط استخدام مفصل الكوع.
اقرأ أيضاً: تعرّف على افضل نوع جبيرة لإصابات المعصم واليد المنتشرة
أفضل علاج لتيبس الكوع
ستتعرّف في السطور التالية على كيفية علاج تيبس المفاصل في منطقة الكوع بخطوات بسيطة:
1- تمارين علاج طبيعي للكوع: عمل تمرينات لتليين مفصل الكتف ورفع الذراع لأعلى تدريجياً، وتكون هذه الخطوة بعد التأكد من الطبيب من تمام التئام مفصل الكوع.
2- عمل تدليك لمنطقة مفصل الكوع لتنشيط سريان الدم فيه.
3- الذهاب إلى الطبيب المختص في العلاج الطبيعي ومتابعة معه عمل جلسات لإعادة تأهيل المفصل.
4- عمل كمادات دافئة لمنطقة مفصل الكوع سريان لتنشيط الدورة الدموية فيه، ولكن في حالة احمرار المفصل وتورمه يجب عمل كمادات باردة لعدة أيام حتى يهدأ تورم واحمرار مفصل الكوع ومن ثم عمل الكمادات الدافئة، ويتم وضع الكمادات على المنطقة المصابة لمدة من 15 إلى 20 دقيقة ومن 3 إلى 4 مرات في اليوم.
5- حقنة الكورتيزون: في بعض الحالات قد يصف لك الطبيب حقن الكورتيزون لتخفيف الألم، ولكن يكون هذا العلاج شبه مستبعد حيث يلجأ له الطبيب في حال عدم حدوث أي تحسن خلال مدة من أسبوعين إلى أربعة أسابيع.
6- المسكنات: استخدام الكريمات الموضعية المسكنة لتخفيف الألم.
7- في بعض الحالات ينصح الطبيب بارتداء دعامة مفصل الكوع، حيث توفر الدعم والضغط والدفء لمنطقة مفصل الكوع وتساعد في حماية العضلات خاصةً الضعيفة، ومن هذه الدعامات:
دعامة مرفق التنس والجولف مع وسادة سيليكون
ويمكنك أيضاً شراء هذه الدعامات بسهولة من على الدكتورز.كوم و الويبكالة.كوم
ويتم تحديد أفضل علاج لتيبس الكوع ومدة العلاج بناءاً على حالة المريض ومدى الإصابة.
اقرأ المزيد عن أفضل علاج لخشونة الركبة وما هي أسبابها
كيفية الوقاية من مضاعفات تيبس مفصل الكوع
- تناول مضادات الالتهاب ولكن بعد استشارة الطبيب.
- شرب الكثير من السوائل لتعزيز قوة مفصل الكوع وترطيبه.
- مراجعة الطبيب وتناول المسكنات اللازمة لتخفيف الألم، حيث يعتبر الشعور بالألم أكثر الأعراض ظهوراً وانتشاراً وإزعاجاً.
أسئلة شائعة حول تيبس مفصل الكوع
هل تيبس مفصل الكوع مزمن؟
في حالة تيبس مفصل الكوع بعد حدوث إصابة في اليد وارتداء جبيرة، لا يعتبر تيبس الكوع مزمن فيعود المفصل إلى طبيعته بعد المتابعة مع الطبيب المختص واتباع أفضل علاج لتيبس الكوع، لكن في حالة حدوث تيبس لأي أسباب مرضية أخرى فيعود ذلك على السبب المرضي وهل هو دائم أم لا.
ما هي مدة علاج تيبس مفصل الكوع؟
تختلف مدة علاج مفصل الكوع من شخص إلى آخر حسب الإصابة وأسبابها، وحسب المدة التي كان المفصل ثابتاً فيها، فتكون مدة علاج تيبس مفصل الكوع من أيام وحتى أسابيع.
إن ألم تيبس مفصل الكوع من الآلام المزعجة وتسبب مضاعفاتها زيادة الألم بشكل لا يحتمل لذا يجب المتابعة مع طبيب العلاج الطبيعي لتجنب المضاعفات، وعدم تناول أي أدوية لعلاج تيبس الكوع أو أدوية مسكنة دون استشارته.
وإذا وصف لك الطبيب ارتداء دعامة الكوع ستجدها بسهولة وبجودة عالية على كل من الدكتورز.كوم والويبكالة.كوم، وسوف تصلك خلال يومين إذا كنت من سكان القهرة أو الجيزة، وخلال أسبوع إذا كنت من سكان باقي المحافظات.