أفضل علاج لتمزق الأربطة وأعراضه وأسبابه

إن تمزق الأربطة من الإصابات التي يمكن التعرض لها بسهولة وفي أي وقت، حيث أن الإنسان يمكن أن يتعرض للسقوط بشكل مفاجئ، أو يقوم بحركة خاطئة فجأة، فما هو أفضل علاج لتمزق الأربطة وأعراضه وأسبابه

ما هو تمزق الأربطة؟

تعرف الأربطة على أنها الأنسجة التي تربط عظام الجسم ببعضها، وعندما يحدث تمدد أكثر من قدرة الأربطة على تحمله بسبب سقوط أو حركة مفاجئة خاطئة يؤدي ذلك إلى حدوث تمزق في الأربطة.

أعراض تمزق الأربطة

كيف أعرف أني مصاب بتمزق في الرباط؟

عندما يحدث تمزق في الأربطة من المحتمل أنك ستسمع صوت طقطقة لحظة التمزق، وستظهر عدة أعراض بعدها في منطقة الإصابة، وتكون أعراض تمزق الأربطة كالتالي:

• ألم شديد في المفصل الذي حدث فيه التمزق وصعوبة تحريكه.
• تورم أو انتفاخ في منطقة الإصابة.
• ارتفاع درجة حرارة المفصل والمنطقة المصابة.
• تيبس المفصل المصاب وصعوبة تحريكه.
• ظهور كدمات مكان الإصابة.
• الشعور بضعف شديد في المفصل المصاب.

أسباب تمزق الأربطة

يمكن الإصابة بتمزق الأربطة بسهولة وفي أي وقت لعدة أسباب، وهي كالآتي:

• تحريك وتمديد المفصل بصورة أكبر من قدرة تحمله.
• عادةً تحدث إصابات تمزق الأربطة أثناء ممارسة الرياضة حيث أنه تزداد احتمالية حدوث سقوط أو تمدد للمفاصل بشكل مفاجئ وقوي.
• تحريك المفصل بشكل قوي وخاطئ.
• السقوط أثناء المشي أو الركض.

أنواع وأماكن الإصابة بتمزق الأربطة

إن تمزق الأربطة مربوط بشكل كبير بالقدم وخصوصاً إصابات الرباط الصليبي الأمامي، ولكن يمكن أن يحدث تمزق للأربطة في عدة أماكن أخرى في الجسم، ومنها الآتي:

• تمزق الأربطة في الكاحل.
• تمزق الأربطة في اليد.
• تمزق الأربطة في الركبة.
• تمزق الأربطة في الكتف.
• تمزق الأربطة في مشط القدم.
• تمزق الأربطة في الظهر.
• تمزق الأربطة في الذراع.

تعرف على أفضل علاج لالتواء الكاحل

كيفية تشخيص تمزق الأربطة

يمكن تشخيص تمزق الأربطة بعدة طرق، ومن هذه الطرق ما يلي:

• التشخيص السريري والفحص البدني، ويكون عبارة عن بحث الطبيب عن انتفاخ حول المفصل المصاب.
• الأشعة السينية للتأكد من عدم وجود أى كسور في العظام.
• التصوير بالرنين المغناطيسي لتصوير الأنسجة الصلبة والرخوة في منطقة الإصابة.
• الموجات فوق الصوتية، وتستخدم عادةً في تشخيص إصابة تمزق أربطة الركبة.

أفضل علاج لتمزق الأربطة

إن تمزق الأربطة هو إصابة يمكن أن تصاب بها فجأة ودون سابق إنذار أو أعراض، فمن الضروري معرفة ما هو أفضل علاج لتمزق الأربطة، وتنقسم علاجات تمزق الأربطة كالآتي:

طرق علاج تمزق الأربطة

أولاً: علاج تمزق الأربطة في المنزل

• الالتزام بالراحة التامة وعدم عمل مجهود أو تحريك المفصل المصاب.
• عمل كمادات باردة على المنطقة المصابة لمدة من 10 إلى 20 دقيقة أربع مرات يومياً، وتكون الكمادات عن طريق وضع ثلج في منشفة ووضعها على المنطقة المصابة، وتفيد الكمادات الباردة في تقليل التورم وتخفيف الألم.
• الكمادات الدافئة، حيث في حالة استمرار الشعور بالألم بعد 48 إلى 72 ساعة من الإصابة يجب عمل كمادات دافئة على المنطقة المصابة عن طريق وضع منشفة في الماء الدافئ وتجفيفها ووضعها فوق المنطقة المصابة.
• الضغط على المنطقة المصابة من خلال لف ضمادة مرنة عليها دون إحكام الضمادة بشدة لتقليل التورم، وإذا ظهرت أعراض مثل زيادة التورم، أو زيادة الإحساس بالألم، أو حدوث تنميل في المنطقة المصابة، أو الشعور بالوخز، أو انخفاض درجة حرارة المنطقة المصابة فهذا يدل على أن الرباط الضاغط مربوط بشكل أكثر من اللازم ويجب توسيعه، وفي حالة استمرار الشعور بالألم لمدة من 48 إلى 72 ساعة يجب الذهاب إلى الطبيب.
• رفع المنطقة المصابة أعلى من مستوى القلب عن طريق وضعها على وسادة، بالإضافة إلى عمل الكمادات الباردة في هذه الوضعية.

أنواع واستخدامات مشدات الركبة الطبية

ثانياً: علاج تمزق الأربطة بالأدوية

قد يوصي الطبيب تناول أدوية لتخفيف الالتهاب والشعور بالألم مثل المسكنات والأدوية المضادة للالتهاب، وإذا قررت تناول أدوية دون استشارة الطبيب ننوه بضرورة استشارة الطبيب الصيدلي عن مدى فاعلية الدواء وأعراضه الجانبية وموانع استخدامه.

ثالثاً: العلاج الطبيعي لتمزق الأربطة

في بعض الحالات قد يوصي الطبيب بالعلاج التأهيلي بعد الإصابة لاستعادة المفصل لوظيفته مرة أخرى، ويكون هذا العلاج إما عن طريق تمارين منزلية، أو عمل بعض الرياضات مثل ركوب العجل أو المشي، أو حمام الجاكوزي، أو التحفيز الكهربائي، او استخدام الموجات فوق الصوتية، أو عمل جلسات للعلاج الطبيعي بالإضافة إلى تدليك منطقة الإصابة.

أنواع دعامات الرقبة الطبية

رابعاً: العلاج الجراحي لتمزق الأربطة

يلجأ الأطباء للعلاج الجراحي في الحالات المتقدمة وتكون الحل لنهائي، أو عندما يود الشخص الرجوع إلى ممارسة الرياضة مرة أخرى مثل الرياضات التي تتضمن القفز، ومن الحالات الخطيرة التي تستدعي التدخل الجراحي هو تمزق الرباط الصليبي بالكامل، أو عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية بشكل طبيعي، أو حدوث إصابة في أكثر من رباط.

وفي حال وصف لك الطبيب ارتداء دعامة طبية، يمكنك إيجاد الدعامات بسهولة وبجودة عالية على كل من الويبكالة.كوم و الدكتورز.كوم

تعرّف أيضاً على افضل علاج لتمزق اربطة الكاحل حلك الأمثل للشفاء

كيفية الوقاية من الإصابة بتمزق الأربطة

• توخي الحذر أثناء لعب التمارين الرياضية.
• تقوية عضلات المفاصل.
• عمل تمرينات الإحماء قبل ممارسة الأنشطة الرياضية.
• الالتزام بنظام غذائي صحي.

أسئلة شائعة حول تمزق الأربطة

إن التعرض لتمزق الأربطة أمر وارد الحدوث بشكل مفاجئ لذا يجب التأكد من معرفة كافة الإجراءات اللازمة لعلاجه وخلال يومين إذا لم يتراجع الألم يجب زيارة الطبيب.